Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi)

Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos

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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi).

El aceite de pescado, lacha 13.168 g 13.17%
El aceite de pescado, el salmón 13.023 g 13.02%
El aceite de pescado, sardina 10.137 g 10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 9.71 g 9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 6.898 g 6.90%
El aceite de pescado, arenque 6.273 g 6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.93 g 3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 2.8 g 2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 2.741 g 2.74%
Pescado, caballa, salado 1.619 g 1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.26 g 1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 1.242 g 1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.086 g 1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 1.01 g 1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo 1.008 g 1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 0.983 g 0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered 0.97 g 0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 0.969 g 0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo) 0.91 g 0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco 0.909 g 0.91%
pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi)

pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi) se enumeran a continuación.

Agua 8.98 g 8.98%
La energía (calorías) 390 kcal
Energía (julios) 1630 kJ
Proteína 9.06 g 9.06%
lípido total (grasa) 7.16 g 7.16%
Ceniza 2.58 g 2.58%
Hidratos de carbono, por diferencia 72.22 g 72.22%
Fibra, dietética total 9.2 g 9.2%
Azúcares, total de 1.6 g 1.6%
sacarosa 1.6 g 1.6%
La glucosa (dextrosa) 0 g
Fructosa 0 g
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Almidón 61.3 g 61.3%
Calcio, Ca 184 mg 0.18%
Hierro, Fe 6.11 mg 0.01%
El magnesio, Mg 181 mg 0.18%
El fósforo, P 374 mg 0.37%

Nutrientes en pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi)